Artróza malých kĺbov je ochorenie, ktoré ničí vrstvu chrupavky medzi kĺbmi. Ochorenie postihuje kĺby rúk, prstov a nôh. Osteoartróza malých kĺbov je menej častá ako veľké kĺby. Choroba sa často vyvíja v starobe.
Mechanizmus vývoja choroby
Artróza začína porušením krvného obehu v subchondrálnej vrstve periostu. Z tohto dôvodu sa zhoršuje výživa chrupavky, stráca elasticitu, stenčuje sa a objavujú sa na nej praskliny. Množstvo synoviálnej tekutiny klesá, v dôsledku silného trenia dochádza k zápalu kĺbov.
Progresívna artróza je veľmi nebezpečná. Ak sa liečba artrózy ruky alebo nohy nezačne včas, kĺby začnú nadobúdať neprirodzené, nevzhľadné tvary a môžu stratiť pohyblivosť.
Ochorenie sa často vyskytuje u žien počas menopauzy. V ženskom tele sa mení hormonálna hladina a produkuje sa menej estrogénu. Z tohto dôvodu telo stráca veľa vlhkosti, čo spôsobuje, že chrupavky a kĺby sú krehkejšie.
Druhy
V závislosti od miesta je artróza dvoch typov:
- kĺbov rúk a prstov.
- malé kĺby nohy, palec na nohe.
Artróza kĺbov rúk a prstov
Artróza rúk sa často vyskytuje medzi pisármi, klaviristami, programátormi a sekretárkami. Ochorenie postihuje interfalangeálne kĺby. Pri artróze prstov dochádza k vysychaniu a praskaniu kĺbových tkanív. V kĺboch rúk sa často objavujú subkutánne malé uzliny. Zvyčajne už nezmiznú.
S progresiou ochorenia sa kostné tkanivo stáva hustejším a objavujú sa na ňom výrastky. Spôsobujú silnú bolesť pri pohybe prstov. V pokročilých prípadoch človek stráca schopnosť pohybovať sa rukou a prstami.
Príznaky ochorenia: chrumkanie v kĺboch pri pohybe prstov, bolesť prstov po cvičení, tesnenia na kĺboch prstov, opuch periartikulárnych tkanív.
Artróza kĺbov chodidiel
Na artrózu chodidiel sú náchylné baletky, tanečnice, gymnastky, zápasníci a skokani. Ochorenie postihuje kĺby prstov na nohách. Na malých kĺboch nohy sa objavujú kostné ostrohy. Kvôli nim je pre človeka bolestivé pohybovať nohou. S progresiou ochorenia je deformácia kĺbov veľmi nápadná a človek prakticky nemôže hýbať chodidlom.
Osteoartróza palca na nohe je najčastejším typom artrózy chodidiel. Keď dôjde k ochoreniu, v oblasti palcového kĺbu sa vytvorí „kosť“. Osteoartróza palca na nohe sa vyskytuje v dôsledku nosenia tesných topánok.
Príznaky artrózy chodidla: bolesť v chodidle po fyzickej aktivite, chrumkanie v kĺboch pri pohybe, zväčšenie kĺbov. Pri chôdzi človek kríva a spočíva na vonkajšom okraji chodidla.
Príčiny výskytu
Artróza môže byť primárna alebo sekundárna.
Primárna artróza sa objavuje v dôsledku problémov s chrupavkovým tkanivom kĺbu, a to:
- genetické poruchy v zložení tkaniva kĺbovej chrupavky;
- hypermobilita kĺbov;
- dysplázia, ploché nohy, široké chodidlá.
Sekundárna artróza je výsledkom poškodenia kĺbov a iných ochorení. Medzi jeho dôvody:
- poranenia, mikrotraumatizácia kĺbov;
- akútna a chronická artritída, synovitída;
- metabolické poruchy, nedostatok vápnika, fosforu a iných minerálov;
- dna, psoriáza, reumatoidná artritída;
- diabetes mellitus a iné ochorenia endokrinného systému.
Rizikové faktory
Medzi rizikové faktory ochorenia patria:
- dedičná predispozícia;
- ťažká fyzická práca, veľké zaťaženie kĺbov prstov;
- nadváha, nadmerná konzumácia alkoholu;
- dlhodobé nosenie nepohodlných tesných topánok na vysokom podpätku;
- sedavý životný štýl;
- hypotermia chodidiel.
Ak vaša práca často zaťažuje kĺby na rukách a nohách alebo máte príbuzných, ktorí trpia artrózou malých kĺbov, mali by ste myslieť na prevenciu. Povieme si o tom na konci článku.
Symptómy
Medzi príznaky artrózy malých kĺbov chodidiel, prstov a rúk:
- bolesť v rukách a nohách, buď ustúpia, alebo sa znovu objavia;
- pohyb prstov na rukách alebo nohách spôsobuje bolesť;
- kĺby napučiavajú, ohýbajú sa a narovnávajú s „chrumkaním“;
- tkanivá obklopujúce kĺb sa zapália;
- mení sa tvar kĺbov - zahusťujú sa, objavujú sa Heberdenove a Bouchardove uzly;
- Citlivosť končekov prstov klesá.
Etapy artrózy malých kĺbov
Existujú tri štádiá ochorenia.
- Prvý stupeň ochorenia je sprevádzaný periodickou bolesťou kĺbov na rukách alebo nohách pri aktívnom pohybe alebo práci. Bolesť ustúpi po odpočinku. Kĺby môžu začať praskať a v ich blízkosti sa môžu vytvárať opuchy.
- Druhá fáza artrózy. Choroba postupuje, bolesť sa zintenzívňuje a stáva sa konštantnou. Pohyb prstov spôsobuje bolesť. V kĺboch sa tvoria Heberdenove a Bouchardove uzliny. Ich vzhľad sprevádza pálenie a bolesť. Po niekoľkých mesiacoch začervenanie a opuch zmizne a uzliny stvrdnú.
- Tretie štádium artrózy malých kĺbov je najzávažnejšie. Prsty na rukách a nohách sa zdeformujú a je takmer nemožné sa nimi pohybovať. Oblasť okolo postihnutého kĺbu sčervená a opuchne. Ostrá bolesť v kĺboch sa cíti nielen počas pohybu, ale aj v pokoji. Človek chodí s ťažkosťami, stúpanie a klesanie po schodoch sa pre neho stáva výzvou.
Diagnostika
Ak spozorujete príznaky artrózy malých kĺbov, neodkladajte návštevu ortopéda. Choroba je liečiteľná v počiatočnom štádiu. V druhom a treťom štádiu môžete jeho vývoj iba spomaliť.
Na diagnostiku artrózy malých kĺbov bude potrebná komplexná štúdia. S jeho pomocou lekár určí príčinu ochorenia a predpíše účinnú liečbu. Počiatočné vymenovanie vykonávajú neurológovia a ortopédi. Presne diagnostikujú artrózu kĺbov rúk a nôh pomocou nasledujúcich metód:
- MRI. Zobrazovanie magnetickou rezonanciou
- Ultrazvukové vyšetrenie (ultrazvuk)
- Denzitometria
- Elektrokardiogram (EKG)
- Denné monitorovanie EKG
- Komplexné lekárske vyšetrenie tela (prehliadka)
- Bioimpedančná analýza tela v rámci programu "Inteligentné chudnutie".
- Laboratórny výskum
Ako liečime artrózu malých kĺbov
Integrovaný prístup je najlepší spôsob, ako sa s chorobou vyrovnať. Naši lekári liečia artrózu malých kĺbov nechirurgickými metódami. Zastavujú vývoj choroby a celkovo liečia telo.
Primárny lekár predpisuje pacientovi individuálny priebeh liečby, berúc do úvahy príčinu artrózy, stav, vek, pohlavie a vlastnosti tela pacienta. Liečba artrózy malých kĺbov chodidla, rúk a prstov zaberie maximálne jeden a pol mesiaca. Pacient absolvuje procedúry 2-3 krát týždenne. Bolesť kĺbov ustúpi po prvom týždni liečby. Priebeh liečby pozostáva z nasledujúcich procedúr:
- Perkusno-vibračná terapia na prístroji
- Vysokointenzívna magnetoterapia
- Izometrická kinezioterapia metódou Pilates
- UHF terapia rezonančnou vlnou
- Fermatronové injekcie
Liečba artrózy malých kĺbov v ambulanciách zmierňuje bolesti a zápaly v kĺboch. Pacientovi sa zlepší krvný obeh a výživa chrupavky, zastaví sa deštrukcia chrupavkového tkaniva a kĺbov. Náš lekár vám poradí, čo môžete urobiť sami, aby ste predišli ochoreniu.
Prevencia
Lekári na Workshope zdravia radia vyhnúť sa problémom s kĺbmi:
- chodiť viac, behať, plávať, vodný aerobik, lyžovať;
- neprechladzujte;
- sledovať svoju váhu;
- vyhnúť sa zraneniam kĺbov;
- chodiť v pohodlnej obuvi.
Pri výžive odporúčame dodržiavať nasledujúce zásady:
- jesť viac avokáda, grapefruitov, kiwi;
- obmedziť spotrebu paradajok a strukovín;
- zahrnúť do stravy chrupavku, želatínu, cesnak;
- jesť menej mastné a vyprážané mäso, cukor, čokoládu, kávu, sušienky;
- vzdať sa fajčenia a alkoholu;
- vypite aspoň dva litre vody denne.
Terapeutická masáž
Aby ste predišli artróze rúk a prstov, vykonajte nasledujúce cvičenia:
- Pretrite si dlane o seba.
- Prsty jednej ruky trieť prstami druhej, najskôr v smere od podkladu k nechtu a v opačnom smere.
- Ohnite a narovnajte prsty 10-krát bez toho, aby ste ich zovreli v päsť.
- Pevne zatlačte dlane a pritlačte prsty jednej ruky na prsty druhej.
- Oddeľte dlane a pokračujte v stláčaní prstov proti sebe.